jueves, 7 de mayo de 2009

Entrenamiento y visita obligada...

Este miercoles con la rutina semanal que me estoy marcando, aprovecho la mañana para entrenar un poco en manos de la bike .Es temprano y una vez cumplidas las obligaciones de casa salgo equipado con liquido y comida...si pues hoy voy a tratar de cambiar el recorrido de costumbre y alargarlo un poco. Llevo varias semanas tomando la misma tematica y vuelvo a casa con los deberes hechos, pero para alegrar el dia cambiar no viene nada mal y probar de paso tu capacidad de aguante.

Salimos de Elche con direccion a la crtra de Crevillente donde llevamos un alto cuidado con el trafico rodado. Al llegar a la ultima redonda abandono esta general para empezar mi primer examen " La subida de la Garganta " un puerto muy agredecido por su generoso arcen y un trafico menos pesado aunque nunca bajes la guardia. A veces el carril destinado a vehiculos lentos te viene de perlas y lo coges como si fuera tuyo, lo aprovechas , lo utilizas por que no olvidemnos que como ciclista tambien eres trafico y respetas en todo momento tus obligaciones como vehiculo de 2 ruedas.

Una vez arriba despues de un esfuerzo comedido me santiguo como casi siempre y doy gracias a mi SR. por darme fuerzas para llegar arriba y cuidar de mi. Ahora viene una larga bajada donde recuperas parte del esfuerzo sometido y entramos en el cambio que hoy protagonizo. He decidido tomar rumbo a Novelda por un carril bici muy bien señalizado y con la proteccion que nos ofrece. Al llegar a esta bella localidad por sus gentes y su industria marmolera, la recorro por una circunvalacion en la que evito de momento el trafico de la misma , asi vale la pena salir en bici!!

Nos toca pasar por un par de cruces donde se nota el ir y venir de sus gentes a lugares de agenda, hemos entrado en una calle donde vamos dejando atras el casco urbano y cada vez se queda el monte mas cerca de nosotros, eso quiere decir que viene otro gran reto , este ademas me gusta mucho pues es la culminacion de la ruta de hoy donde para llegar arriba hay que dejar un ultimo empujon. Es una subida muy bella cuando ya en el comienzo empiezas a ver escrito en la calzada : animos y pequeños mensajes de rabia y coraje donde al leerlos te creces un poco y sacas energia para llegar arriba.Ademas la gracia principal de ella reside en que aqui la subida es por un unico carril y la bajada del lugar se ejecuta al otro lado de la montaña, eso es maginifico pues a las 11:00 am no hay nadie y puedes trazar las curvas a placer.



En la plaza del lugar y con una bella vista de Novelda, Aspe y la serrania del horizonte que linda con Elche y Crevillente te das cuenta de lo lejos que estas de tu casa y siempre pienso que con valor y trabajo los limites no existen.Como decia al principio he traido comida y liquido para recuperar un poco el desgaste y darle un poco de gasolina a mis fuerzas para volver a casa.

La vuelta es mas relajada, ya desde aqui empezamos a bajar rapido al estar en lugar elevado . Al llegar a Novelda mantemos el nivel sin pasarnos por que aun estamos muy lejos, ademas el momento de cruzar Aspe por su periferia esta en una pendiente muy larga. Otro factor no bienvenido es el aire con el cual me topo de repente y hace que todavia ponga mas empeño en mi trabajo, ya casi estoy bajando por la nacional Aspe/Elche y no puedo quemar todas las cartas por que se que el aire me hara de tapòn y en mi vuelta a casa lo puedo pasar mal.

En un dia normal esta bajada desde aspe se pueden coger 55 kms/h sin mayor esfuerzo pero al intentar vencer la presion del aire en contra te puede salir mal y por ello dejo de meter velocidad y marcar un ritmo alto pero sin exceso de pedaleo. Al entrar en la circunvalacion de Elche ya me siento mejor y dejo que lo que me queda para llegar a casa sin problemas llevando cuidado con los coches que siempre estan ahi y nunca los olvides. Tengo las piernas cargadas y un buen puñao de kms tambien , me siento satisfecho por el dia que ha salido bien pero esto me sirve de experiencia a la hora de afrontar retos de este calibre. No olvidemos los 56,400 kms de recorrido y las 2h y 28 " de tiempo empleado sin contar la pausa de avituallamiento, cuando pienso en largas distancias esta es la deduccion : constancia,trabajo,entrenamiento y mejor si vas con buena compañia!!