He logrado adquirir esta informacion y creo que es mi deber compartirla con los de mas para que todos tengamos informacion de 1ª y podamos ayudar a nuestro cuerpo de la manera mas adecuada.
Sobe todo de manos de profesionales en cuidar nuestro cuerpo.
http://www.foromtb.com/showthread.php/792087-Gu%C3%ADa-de-ejercicios-avanzados-para-mejorar-la-masa-corporal-%28para-ciclistas%29
Salud para todoss
