Volver a empezar.......

Ufsss , no puedo decir nada mas despues de un paron obligado debido a 4 semanas de meteorologia adversa y circustancias personales en las que me he visto en el dique seco para poder entrenar y disfrutar de la bicicleta.
Este sabado 9 de febrero sali para volver a empezar y de verdad me puedo dar por haber perdido al 100 x 100 el estado de forma ganado el ultimo año.

Asi pues me queda mucho camino que recuperar y sobre todo , mucha paciencia y ganas de trabajo si quiero volver a .... coger la forma perdida.

09. 02 2013          (88,7 km),

 desnivel acumulado ca. 600 m ,

 3 hrs :47 `:30 “ ,

Con una velocidad media de 23,4 km/h